La Savate Forme est une pratique dynamique et ludique inspirée de la Savate Boxe Française. Sans opposition et sans contact, elle combine en musique techniques pieds-poings, mouvements toniques et exercices cardio chorégraphiés.
C’est la discipline idéale pour améliorer sa condition physique, se dépenser, gagner en tonicité… tout en prenant du plaisir.

OBJECTIFS DU COURS

La Savate Forme permet de :

• Apprendre les techniques de la boxe française
• Améliorer le cardio
• Renforcer et tonifier l’ensemble du corps
• Améliorer coordination, vitesse et agilité
• Libérer les tensions et évacuer le stress
• Retrouver confiance et énergie
• S’amuser

Ambiance conviviale, motivante, accessible à tous les niveaux : on transpire, on progresse, on se fait du bien !

Venez essayer, le premier cours est gratuit !