Boxe Française Adultes

La boxe française, ou savate, est un sport d’opposition pieds-poing mêlant technique, précision, stratégie et maîtrise de soi. Accessible aux débutants comme aux confirmés, elle permet de développer coordination, explosivité, cardio et confiance en soi dans une ambiance conviviale mais structurée.

Pratique loisir ou plus intensive selon les objectifs

Les séances sont encadrées par des coachs diplômés et pleinement investis.
Elles alternent travail technique, renforcement musculaire, déplacements, mises en situation et exercices en duo — toujours dans un cadre sécurisé et sous contrôle.
Chaque entraînement est proposé dans le respect du niveau, du rythme et des aptitudes de chacun.

POUR QUI ?

Les cours adultes accueillent tous les niveaux :

• Débutants découvrant la discipline
• Confirmés souhaitant progresser techniquement
• Compétiteurs motivés

Venez essayer, le premier cours est gratuit !